enero 9, 2012 / Autoayuda
¿Sientes que tu vida no es lo que deseas? ¿Que necesitas un cambio? En tus manos tienes la posibilidad de empezar a vivir de una manera diferente, que te haga más feliz y plena, que potencie todas
enero 9, 2012 / Autoayuda
1. Ejercicio Es imprescindible hacer ejercicio todos los días. No solo le ayudara a aumentar la cantidad de energía que tiene sino que le ayudara a dormir mejor, tener un mejor apetito, prevenir en
diciembre 20, 2011 / Autoayuda
Estamos en pleno apogeo prenavideño y, aunque para algunas personas es una época alegre y emocionante, muchas otras se agobian y lo consideran un período estresante e incluso deprimente. ¿De qué
diciembre 8, 2011 / Autoayuda
Muchas veces uno de los mayores obstáculos a la hora de hacer un cambio importante, o de arriesgarte a hacer algo diferente es la incertidumbre o, en concreto, el miedo a lo que pueda pasar, a no ser
diciembre 7, 2011 / Autoayuda
Escucho muy a menudo de mis clientes, familiares y conocidos una frase que es tan cotidiana que parece haberse convertido en una realidad para demasiada gente: “estoy detenido porque no tengo el din
diciembre 1, 2011 / Autoayuda
Hay ciertos momentos en los que no damos más. Las cosas se han salido de su orden habitual (o del que desearíamos) y nos sentimos abrumados, sin saber qué hacer o hacia dónde movernos. Estamos exh
noviembre 30, 2011 / Autoayuda
Seguro que muchas veces te has preguntado qué hacen ciertas personas para conseguir lo que se proponen y si tú serías capaz de conseguir lo mismo. Ya sea cambiar de carrera, montar tu propio negoci
noviembre 24, 2011 / Autoayuda
¿Deseas conseguir tu superación personal y autoestima? ¿Sientes que no puedes lograr tus objetivos y tu autoestima llega hasta el piso? Pues cuando se habla de la superación personal y autoestim
noviembre 22, 2011 / Autoayuda
A la mayoría de las personas les da miedo ser grandes. Sueñan con desenlaces felices y son movidas hasta las lágrimas cuando escuchan historias de héroes que dieron su vida por una causa. O ven u
noviembre 17, 2011 / Autoayuda
Muchas veces nos dejamos invadir por pensamientos que nos producen estados de ánimo que no dañan y nos hacen sentir cada vez peor. Un pensamiento negativo tiene el poder de atraer muchos mas pensam
noviembre 16, 2011 / Autoayuda
Por Solange Zavala ¿A cuántas de nosotras nos pasó que cuando éramos niñas, nos veíamos a los 30 casada y con hijos? Sin embargo, no nos imaginamos que nuestra vida a esta edad sería dif
noviembre 7, 2011 / Autoayuda
No podemos andar escuchando las historias de derrota de todo el mundo porque muchas veces estas se nos quedan en nuestro inconsciente y sin darnos cuenta lo aplicamos a nuestra vida como un hecho y em
noviembre 6, 2011 / Autoayuda
En días pasados, escuché una conferencia de un sacerdote de mi ciudad natal, Medellín. En ella, él hablaba de lo importante que es para todos nosotros vivir en el presente, no en el pasado n
noviembre 5, 2011 / Autoayuda
Cuando nos sentimos mal con nosotras mismas nos maltratamos, remarcamos todos nuestros “defectos”, recordamos todos nuestros fracasos y sentimos que nada de lo que hagamos nos saldrá bien. Sin d
noviembre 4, 2011 / Autoayuda
La inseguridad es uno de los mayores problemas a la hora de hacer cambios o mejorar tu vida. Si eres una persona insegura, lo más probables es que frecuentemente tengas dudas sobre lo que haces o dic
octubre 31, 2011 / Autoayuda, Salud
Por Solange Zavala Desde 1985, octubre ha sido decretado como el mes de la lucha contra el cáncer de seno. Durante esta fecha, se realiza una campaña intensa en donde se invita a todas las mu
