mayo 19, 2012 / Autoayuda
¿Te has hecho esta pregunta, u otra similar, en alguna ocasión? ¿Sientes que abusan y se aprovechan de ti? ¿Te parece, o estás segura, que das mucho y recibes poco o nada a cambio? ¿Crees que
mayo 4, 2012 / Autoayuda
Lo confundo. Una y otra vez. Confundo lo que tiene importancia con lo que es importante. Y no sé si echarle la culpa al tonto que me habita, o a la ignorancia, o a que no sé escuchar sinceramen
abril 26, 2012 / Autoayuda
¿Has pensado alguna vez en cómo te defines a ti misma? La manera en que percibes las cosas, en que defines distintos conceptos que en el diccionario pueden tener una determinada definición, pero qu
abril 19, 2012 / Autoayuda
Si bien es cierto que cuando atravesamos estos periodos sentimos angustia, desgano, desesperación, desde la perspectiva de la salud mental sabemos que las crisis pueden significar al mismo t
abril 19, 2012 / Autoayuda
¿Estás frustrada porque llevas mucho tiempo intentando hacer cambios sin ver resultados? Quieres cambiar algo, ya sea personal o profesionalmente, haces algo diferente, no funciona y te preguntas po
abril 13, 2012 / Autoayuda
¿Te sientes desbordada? ¿Saturada de obligaciones y compromisos, sin tiempo y a punto de estallar? Si te sientes exactamente así y no sabes cómo evitarlo, o peor, piensas que hoy en día es lo nor
marzo 31, 2012 / Autoayuda
¿Estás seguro de que quieres lo que dices que quieres? ¿Te has parado por un momento a pensar en las cosas/objetivos que quieres (o que dices que quieres) y que no has conseguido hasta ahora?
marzo 14, 2012 / Autoayuda
Seguramente creerás que la diferencia está dada por su belleza externa, su estatura, su peso, su color de cabello o de ojos, etc. Pero, si bien la belleza externa a simple vista llama la atención,
marzo 6, 2012 / Autoayuda
Antiguamente se usaba el candil para alumbrar los hogares. Sin su luz resultaba casi imposible la permanencia a ciertas horas. No tener un candil era sinónimo de acariciar a Morfeo tempranamente. La
marzo 6, 2012 / Autoayuda
Tenemos que identificar los hábitos que son adecuados para ampliarlos y multiplicarlos, pero también debemos saber cuáles son los inconvenientes para erradicarlos y evitarlos. Las conductas equivo
febrero 21, 2012 / Autoayuda
¿Eres de las que empieza muchos proyectos ilusionada para luego dejarlos a medias? Algunas lectoras me han escrito comentándome que empiezan muchas cosas pero que no las acaban, que enseguida pierde
febrero 8, 2012 / Autoayuda
¿Estás boicoteando tu carrera profesional subconscientemente? Ya he hablado otras veces de los distintos tipos de autosabotaje y de cómo, en general, son una consecuencia de tus miedos: al éxito,
febrero 8, 2012 / Autoayuda
Con el año nuevo la mayoría de la gente se propone metas y objetivos nuevos, al principio con ilusión, te pones en marcha, pero en la gran mayoría de los casos, se te va el entusiasmo a medio cami
enero 9, 2012 / Autoayuda
¿Sientes que tu vida no es lo que deseas? ¿Que necesitas un cambio? En tus manos tienes la posibilidad de empezar a vivir de una manera diferente, que te haga más feliz y plena, que potencie todas
enero 9, 2012 / Autoayuda
1. Ejercicio Es imprescindible hacer ejercicio todos los días. No solo le ayudara a aumentar la cantidad de energía que tiene sino que le ayudara a dormir mejor, tener un mejor apetito, prevenir en
diciembre 20, 2011 / Autoayuda
Estamos en pleno apogeo prenavideño y, aunque para algunas personas es una época alegre y emocionante, muchas otras se agobian y lo consideran un período estresante e incluso deprimente. ¿De qué
