agosto 22, 2010 / Dietas
Cada vez que sienta el impulso de comer, hagase tres preguntas:¿verdaderamente tengo hambre?, ¿qué quiero comer?, ¿cuánto necesito comer para satisfacerme? La respuesta es una prueba del tamañ
agosto 22, 2010 / Dietas
Para poder obtener éxito en la pérdida de peso lo mejor es ir lentamente. Si se pierde un kilo por mes será mucho más fácil para el cuerpo y la mente adaptarse al cambio, que tratar de pe
agosto 12, 2010 / Dietas
Una vez que se da cuenta de que la mayoría de los problemas de peso están relacionados con los malos hábitos, usted comprenderá que puede eliminar estos malos hábitos y pérdera seguramen
julio 27, 2010 / Dietas
El error de un programa de adelgazamiento es llevar adelante una dieta en la que no se come prácticamente nada, pero además, porque se toma como algo pasatista. El nombre dieta da la
marzo 19, 2010 / Dietas
Por Jorge Plaza ¿Como podemos identificar el colesterol alto y que dietas para colesterol son recomendables? No siempre podemos detectar colesterol síntomas que permitan corregir de forma temp
