http://blogfemenino.org blog de y para mujeres Wed, 01 Feb 2012 17:29:37 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 http://blogfemenino.org/dietas/qu-te-est-diciendo-tu-ansiedad http://blogfemenino.org/dietas/qu-te-est-diciendo-tu-ansiedad#comments Wed, 01 Feb 2012 17:29:37 +0000 admin http://blogfemenino.org/?p=917 Tu ansiedad, en niveles saludables, te ayudará a moverte por la vida, te ayudará a hacer cambios, a tomar decisiones y a elegir nuevos rumbos. Buenos niveles de ansiedad te ayudan en tu supervivencia. Sin embargo, cuando tu ansiedad ha crecido en niveles desproporcionados, ella comienza a alimentarse de ti, te puede generar muchos inconvenientes [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/qu-te-est-diciendo-tu-ansiedad/feed 2 http://blogfemenino.org/dietas/bocados-de-felicidad http://blogfemenino.org/dietas/bocados-de-felicidad#comments Wed, 23 Nov 2011 16:37:04 +0000 admin http://blogfemenino.org/dietas/bocados-de-felicidad Aunque a veces lo hagamos de forma automática, en realidad somos muy conscientes de que aquello que ingerimos tiene un efecto sobre nosotros. El asunto está claro si recapacitamos sobre el alto consumo en nuestra sociedad de productos que no tienen prácticamente ningún valor nutritivo, tales como el alcohol o la cafeína. Los consumimos porque [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/bocados-de-felicidad/feed 3 http://blogfemenino.org/dietas/dieta-de-los-ctricos http://blogfemenino.org/dietas/dieta-de-los-ctricos#comments Tue, 22 Nov 2011 18:53:04 +0000 admin http://blogfemenino.org/dietas/dieta-de-los-ctricos Estamos aportando vitaminas y propiedades que disuelven las grasas de nuestro organismo, si a esto le sumamos que estas Frutas nos ayudan a equilibrar nuestro sistema nervioso, estamos hablando de una dieta nada desechable y funcional para nuestra salud. Por las mañanas vamos aportar un zumo de Naranja a nuestro desayuno cotidiano,por ejemplo: Cereales con [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/dieta-de-los-ctricos/feed 3 http://blogfemenino.org/dietas/el-hipotiroidismo-responsable-de-mi-gordura http://blogfemenino.org/dietas/el-hipotiroidismo-responsable-de-mi-gordura#comments Fri, 28 Oct 2011 13:14:49 +0000 admin http://blogfemenino.org/dietas/el-hipotiroidismo-responsable-de-mi-gordura Por Claudia Duran * Si bien es cierto que el hipotiroidismo puede producir alteraciones en el funcionamiento y ritmo del cuerpo, no menos cierto es que este tipo de trastorno no es la única causa que puede causar sobrepeso. El hipotiroidismo alerta de su presencia con ciertos síntomas como piel seca, caída de cabello, estreñimiento, [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/el-hipotiroidismo-responsable-de-mi-gordura/feed 2 http://blogfemenino.org/dietas/obsesion-cuerpos-que-gritan http://blogfemenino.org/dietas/obsesion-cuerpos-que-gritan#comments Wed, 26 Oct 2011 13:05:25 +0000 admin http://blogfemenino.org/dietas/obsesion-cuerpos-que-gritan Lo que sucede cuando no se esta conforme con la apariencia y se quiere conseguir una imagen ideal según el imaginario de belleza Por Claudia Duran * La obesidad es más una condición médica, que una enfermedad (ya que no cumple con el modelo médico tradicional de enfermedad), que se convierte en un factor de [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/obsesion-cuerpos-que-gritan/feed 4 http://blogfemenino.org/dietas/trastorno-por-atracn http://blogfemenino.org/dietas/trastorno-por-atracn#comments Fri, 30 Sep 2011 16:05:54 +0000 admin http://blogfemenino.org/dietas/trastorno-por-atracn La comida proporciona los nutrientes necesarios para realizar las tareas diarias, pero también puede llegar a ser una adicción en algunas personas, ocasionando sobrepeso y otros trastornos, tanto físicos como psicológicos y emocionales. Por Claudia Duran * La obesidad tiene múltiples causas: trastornos metabólicos, vida sedentaria, adicción a la comida. Todos, en algún momento de [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/trastorno-por-atracn/feed 1 http://blogfemenino.org/dietas/como-elegir-el-plan-ideal-para-adelgazar http://blogfemenino.org/dietas/como-elegir-el-plan-ideal-para-adelgazar#comments Fri, 09 Sep 2011 11:57:55 +0000 admin http://blogfemenino.org/dietas/como-elegir-el-plan-ideal-para-adelgazar Es recomendable que las personas con sobrepeso / obesidad consulten a un profesional idóneo, matriculado, entrenado y actualizado para realizar un plan de alimentación personalizado, balanceado, placentero, seguro, sostenible en el largo plazo y con actividad física habitual. Por Claudia Duran * El tratamiento de la obesidad parece muy simple: coma muy poco y muévase [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/como-elegir-el-plan-ideal-para-adelgazar/feed 0 http://blogfemenino.org/dietas/adelgazar-con-los-sentimientos-las-emociones-y-la-cabeza http://blogfemenino.org/dietas/adelgazar-con-los-sentimientos-las-emociones-y-la-cabeza#comments Thu, 04 Aug 2011 15:30:56 +0000 admin http://blogfemenino.org/dietas/adelgazar-con-los-sentimientos-las-emociones-y-la-cabeza Lo difícil no es adelgazar sino mantener el peso perdido y no volver a recuperarlo, lo que se consigue empleando los sentimientos, las emociones y la cabeza… Por Claudia Duran * Confie en usted mismo, en su magia interior, más que en dietas milagrosas que hacen perder peso en poco tiempo y alteran el metabolismo. [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/adelgazar-con-los-sentimientos-las-emociones-y-la-cabeza/feed 5 http://blogfemenino.org/dietas/repercusiones-psicolgicas-de-la-obesidad http://blogfemenino.org/dietas/repercusiones-psicolgicas-de-la-obesidad#comments Sat, 09 Jul 2011 13:46:48 +0000 admin http://blogfemenino.org/dietas/repercusiones-psicolgicas-de-la-obesidad La obesidad representa un problema de salud, pero también acarrea varios padecimientos psicológicos, que van desde el rechazo social a la ansiedad y la depresión Por Claudia Duran * Las personas con obesidad o sobrepeso a menudo reciben críticas, comentarios negativos, son blanco de bromas y chistes, y  víctimas de discriminación. Todas estas  experiencias tienen [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/repercusiones-psicolgicas-de-la-obesidad/feed 3 http://blogfemenino.org/dietas/importancia-de-los-aspectos-psico-emocionales-en-la-prdida-de-peso http://blogfemenino.org/dietas/importancia-de-los-aspectos-psico-emocionales-en-la-prdida-de-peso#comments Fri, 24 Jun 2011 16:16:46 +0000 admin http://blogfemenino.org/dietas/importancia-de-los-aspectos-psico-emocionales-en-la-prdida-de-peso Quien en verdad busque la respuesta en “Cómo perder peso”, no puede ni debe ignorar los aspectos psicológicos y emocionales que indudablemente forman parte de las múltiples causas de su problema de sobrepeso u obesidad . Y es que negarles, sería negar su propia condición humana, ya que todos sabemos que el ser humano es [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/importancia-de-los-aspectos-psico-emocionales-en-la-prdida-de-peso/feed 3