http://blogfemenino.org blog de y para mujeres Sat, 19 May 2012 12:30:49 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 http://blogfemenino.org/dietas/propuesta-nutricional-emocional-para-tratar-trastornos-alimentarios http://blogfemenino.org/dietas/propuesta-nutricional-emocional-para-tratar-trastornos-alimentarios#comments Thu, 03 May 2012 14:53:45 +0000 Blog Femenino http://blogfemenino.org/?p=988   Perder peso parece sencillo: comer menos y hacer más ejercicio. Pero ¿por qué es tan difícil para mucha gente? Por Claudia Duran* Es innegable la existencia de vínculos entre los rasgos de la personalidad y los hábitos que pueden conducir a la obesidad y otros trastornos alimentarios. Las partes del cerebro que controlan las [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/propuesta-nutricional-emocional-para-tratar-trastornos-alimentarios/feed 2 http://blogfemenino.org/dietas/placer-por-la-comida-perdida-de-peso http://blogfemenino.org/dietas/placer-por-la-comida-perdida-de-peso#comments Tue, 17 Apr 2012 17:07:07 +0000 Blog Femenino http://blogfemenino.org/?p=977 Nacemos con derecho a comer rico, más allá de los kilos que tengamos e inclusive teniendo sobrepeso. Es imposible privar a las personas de un grupo de alimentos, ya sean hidratos o  grasas,  porque es  peligroso para la salud Dra Claudia Durán* La propuesta es  un acercamiento más amistoso a la comida, considerando al alimento [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/placer-por-la-comida-perdida-de-peso/feed 2 http://blogfemenino.org/dietas/opcin-para-bajar-de-peso-y-mantenerlo http://blogfemenino.org/dietas/opcin-para-bajar-de-peso-y-mantenerlo#comments Thu, 15 Mar 2012 17:00:52 +0000 Blog Femenino http://blogfemenino.org/?p=958 Los temores, las dudas, el riesgo al fracaso y las claves para que esta vez el descenso de peso sea  definitivo Por Claudia Durán* “No puedo”, “Lo intenté mil veces y nada resulta”, “En mi casa son todos gordos, no tengo otro destino”, “Lo consigo dos días y después, listo, me como todo”. Estos son [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/opcin-para-bajar-de-peso-y-mantenerlo/feed 3 http://blogfemenino.org/dietas/adolescente-obeso-nuevas-propuestas-teraputicas http://blogfemenino.org/dietas/adolescente-obeso-nuevas-propuestas-teraputicas#comments Thu, 16 Feb 2012 22:38:17 +0000 Blog Femenino http://blogfemenino.org/?p=939 La adolescencia un período de por sí difícil, en el que se producen cambios psicológicos fundamentales, con el duelo por la perdida del cuerpo de niño, el cambio en la relación con los padres y  la variación en el rol social, entre otros tantos. Dra. Claudia Durán* Si el joven padece de sobrepeso u obesidad [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/adolescente-obeso-nuevas-propuestas-teraputicas/feed 3 http://blogfemenino.org/dietas/qu-te-est-diciendo-tu-ansiedad http://blogfemenino.org/dietas/qu-te-est-diciendo-tu-ansiedad#comments Wed, 01 Feb 2012 17:29:37 +0000 Blog Femenino http://blogfemenino.org/?p=917 Tu ansiedad, en niveles saludables, te ayudará a moverte por la vida, te ayudará a hacer cambios, a tomar decisiones y a elegir nuevos rumbos. Buenos niveles de ansiedad te ayudan en tu supervivencia. Sin embargo, cuando tu ansiedad ha crecido en niveles desproporcionados, ella comienza a alimentarse de ti, te puede generar muchos inconvenientes [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/qu-te-est-diciendo-tu-ansiedad/feed 5 http://blogfemenino.org/dietas/bocados-de-felicidad http://blogfemenino.org/dietas/bocados-de-felicidad#comments Wed, 23 Nov 2011 16:37:04 +0000 Blog Femenino http://blogfemenino.org/dietas/bocados-de-felicidad Aunque a veces lo hagamos de forma automática, en realidad somos muy conscientes de que aquello que ingerimos tiene un efecto sobre nosotros. El asunto está claro si recapacitamos sobre el alto consumo en nuestra sociedad de productos que no tienen prácticamente ningún valor nutritivo, tales como el alcohol o la cafeína. Los consumimos porque [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/bocados-de-felicidad/feed 3 http://blogfemenino.org/dietas/dieta-de-los-ctricos http://blogfemenino.org/dietas/dieta-de-los-ctricos#comments Tue, 22 Nov 2011 18:53:04 +0000 Blog Femenino http://blogfemenino.org/dietas/dieta-de-los-ctricos Estamos aportando vitaminas y propiedades que disuelven las grasas de nuestro organismo, si a esto le sumamos que estas Frutas nos ayudan a equilibrar nuestro sistema nervioso, estamos hablando de una dieta nada desechable y funcional para nuestra salud. Por las mañanas vamos aportar un zumo de Naranja a nuestro desayuno cotidiano,por ejemplo: Cereales con [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/dieta-de-los-ctricos/feed 5 http://blogfemenino.org/dietas/el-hipotiroidismo-responsable-de-mi-gordura http://blogfemenino.org/dietas/el-hipotiroidismo-responsable-de-mi-gordura#comments Fri, 28 Oct 2011 13:14:49 +0000 Blog Femenino http://blogfemenino.org/dietas/el-hipotiroidismo-responsable-de-mi-gordura Por Claudia Duran * Si bien es cierto que el hipotiroidismo puede producir alteraciones en el funcionamiento y ritmo del cuerpo, no menos cierto es que este tipo de trastorno no es la única causa que puede causar sobrepeso. El hipotiroidismo alerta de su presencia con ciertos síntomas como piel seca, caída de cabello, estreñimiento, [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/el-hipotiroidismo-responsable-de-mi-gordura/feed 2 http://blogfemenino.org/dietas/obsesion-cuerpos-que-gritan http://blogfemenino.org/dietas/obsesion-cuerpos-que-gritan#comments Wed, 26 Oct 2011 13:05:25 +0000 Blog Femenino http://blogfemenino.org/dietas/obsesion-cuerpos-que-gritan Lo que sucede cuando no se esta conforme con la apariencia y se quiere conseguir una imagen ideal según el imaginario de belleza Por Claudia Duran * La obesidad es más una condición médica, que una enfermedad (ya que no cumple con el modelo médico tradicional de enfermedad), que se convierte en un factor de [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/obsesion-cuerpos-que-gritan/feed 4 http://blogfemenino.org/dietas/trastorno-por-atracn http://blogfemenino.org/dietas/trastorno-por-atracn#comments Fri, 30 Sep 2011 16:05:54 +0000 Blog Femenino http://blogfemenino.org/dietas/trastorno-por-atracn La comida proporciona los nutrientes necesarios para realizar las tareas diarias, pero también puede llegar a ser una adicción en algunas personas, ocasionando sobrepeso y otros trastornos, tanto físicos como psicológicos y emocionales. Por Claudia Duran * La obesidad tiene múltiples causas: trastornos metabólicos, vida sedentaria, adicción a la comida. Todos, en algún momento de [...]]]> http://blogfemenino.org/dietas/trastorno-por-atracn/feed 1